En lien avec Vasco de Gama, 1er comte de Vidigueira et de Vila de Frades, vous aurez l'occasion, en courant ou en marchant, de passer par S. Rafael, S. Pedro, la Quinta do Carmo, l'église de São Francisco, la cascade, la Tour de l'Horloge et de terminer près du Musée municipal, sans oublier la beauté naturelle et les magnifiques paysages que l'on peut admirer depuis certains points de vue. D'une difficulté moyenne et offrant un cadre unique en pleine nature, ce parcours s'étend sur environ 12 km et est balisé par des panneaux d'information.